الرئيسية / ادمان الكافيين / اضرار ادمان المشروبات الغازية

اضرار ادمان المشروبات الغازية

اضرار ادمان المشروبات الغازية

اضرار ادمان المشروبات الغازية

من المعروف لدينا أن شرب المياه الغازية من الأمور الضارة لنا ، خصوصاً تلك التي تكون محلاة بالسكر ، لكن هل فكرت يوماً ما هي الرحلة التي يقطعها كل كوب من المياه غازية الذي تشربه داخل جسمك ، وكيف ينتهي به الأمر في النهاية إلى بتدمير صحتك ؟ التأثير السلبي للمشروبات الغازية ، يبدأ غالبا بعد عشرين دقيقة من تناولها ، إذ عندها تبدأ مستويات السكر في الدم بالارتفاع بشكل سريع ، مما يحفز الكبد على إفراز كمية كبيرة من الأنسولين لتحويل السكر إلى دهون .

يحتوي كأس المشروب الغازي في الغالب ، على ما يقدر بعشر ملاعق من السكر ، تمد الجسم بكمية سعرات حرارية كبيرة جدا ، تعادل ما يحتاجه جسم الإنسان على مدار يوم كامل ، فلك أن تتخيل أنت كمية السعرات الحرارية التي تدخل جسمك في حال تناولت كوبين أو أكثر من المشروبات الغازية في يوم واحد ، وعلى الرغم من كمية السكر الكبيرة الموجودة فى المشروب ، لا يتضايق الإنسان من حلاوتة ، وذلك بسبب الغاز الذي يقلل من تأثير السكر الموجود ويجعل الطعم مستساغاً .

اما في حال المشروبات الغازية التي تحتوي على قدر من مادة الكافيين ، فإن الجسم يقوم بامتصاص الكافيين بعد امتصاص السكر بحوالي عشرين دقيقة تقريباً ، مما يؤدي إلى اتساع بؤبؤ العين ، وارتفاع في ضغط الدم ، وزيادة مستوى التنبيه واليقظة لدي الإنسان ، واستجابة الدماغ للمشروب ، تبدأ بعد حوالي خمسة وأربعون دقيقة من تناول المشروب ، عبر تنشيط مادة تسمي الدوبامين ، والدوبامين مادة كيماوية تتفاعل في الدماغ وتؤثر على الأحاسيس والسلوكيات أيضا بما في ذلك الانتباه .

شاهد أيضا : أطعمة ومشروبات لا يجب تناولها على الريق

وتؤدي مادة الدوبامين ، دوراً رئيساً في الإحساس بالمتعة ، والسعادة ، والإدمان ، مما يفسر شعور الفرد عند هذه المرحلة بنوع من الرضا ، يشبه الطريقة التي ينتشي بها المدمنين على المخدرات ، ولكن هذه السعادة لا تستمر طويلاً وسرعان ما تتبدد ، فبعد حوالي خمسة عشر دقيقة فقط ، يبدأ مفعول مادة الكافيين في إخراج السوائل من الجسم ، ويضطر الفرد حينها إلى التبول ، مما يعني أنه سيفقد كميات كبيرة من الكالسيوم ، والماغنيسيوم والزنك ، والصوديوم ، والمياه التي حصلت نتيجة شرب المشروب الغازي ، فيما تواصل معدلات السكر هي الأخرى ف ارتفاعها ، ويؤدي كل ما سبق من فقد العناصر إلى التوتر ، وتخبط الشعور بين التعب والخمول .

ومن جهة أخري ، يعتقد أطباء الأسنان أن ادمان المشروبات الغازية  هي سبب قوي وراء بعض أمراض اللثة ، وأنها تؤدي إلى تدمير مينا الأسنان ، وكشفت دراسات حديثة ، أن خطر المشروبات الغازية يكون أكثر تأثيرا بنسبة سبعين في المئة على الأطفال والمراهقين أيضا ، وبعد كل هذه الأضرار التى ذكرناها عن المشروبات الغازية ، فالقرار والخيار فى النهاية يعود إليك إما أن تقرر الحفاظ على جسمك وتدارك آثار المتعة الموقتة التي تسببها هذه المشروبات ، أو أن تتجاهل الأمر وتتناول كوب مشروب غازي جديد ، لتبدأ معه رحلة جديدة في تدمير جسمك .

شاهد أيضاً

اسباب ارتفاع نسبة الإصابة بالعقم

اسباب ارتفاع نسبة الإصابة بالعقم

اسباب ارتفاع نسبة الإصابة بالعقم نتحدث اليوم فى أخبار عن الادمان عن اسباب ارتفاع نسبة الإصابة …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

DMCA.com Protection Status