[منى المتيم]

أصبحت شبكة المعلومات الدولية أو ما تسمى "الانترنت "  أحد اساسيات الحياة اليومية ، والتي لا يمكن الاستغناء عنها تحت أي ظرف من الظروف ، كما يصفها العلماء انها استطاعت أن تحول العالم إلى قريه صغيرة وتمدنا بكم هائلة من المعلومات . 


وعلى الرغم من المزايا العديد لها ، إلا أن الجانب السيئ لها أصبح يصل إلى حد الإدمان ، نعم .. فهناك عدد كبير من الأشخاص من مختلف الفئات العمرية أصبحوا مدمنين للانترنت .

ماذا يعني ادمان الأنترنت ؟  وما هي علامات ادمانه ؟  الإجابة تحملها لنا السطور التالية

ماذا يعني ادمان الانترنت ؟
اختلف الكثير من العلماء حول وضع تعريف محدد لهذا النوع من الادمان ، ولكن في النهاية هناك تعرف يمكننا القول أن  نسبة كبيرة من العلماء اتفقوا على أنه الامثل لهذا المصطلح ، وهو

تعريف ادمان الانترنت  
هو عبارة عن اعتياد نفسي يقوم به الشخص عند استخدام الانترنت ، ويتضمن هذا الاعتياد على كافة أركان الادمان من عدم القدرة على ترك مصدر الادمان بسهولة والشعور بالقلق عند اتخاذ هذه الخطوة وغيرها من الأعراض الأنسحابية الأخرى

 علامات تشير إلى ادمان الانترنت
أما عن أهم العلامات التي تشير الى هذا النوع من الادمان ، فتتمثل في الاتي

1-فترة الاستخدام اليومي أو الأسبوعي
تعد فترة الاستخدام من أهم العلامات التي تنذر باقتراب خطر الإدمان ، حيث أكد العلماء على أن استخدام الانترنت لفترة أكثر من 4ساعات بشكل يومي ، من العلامات الخطيرة التي تنذر بادمان الانترنت خلال فترة زمنية تبلغ حوالي شهرين بحد أقصى .

2- عدم القدرة على اتخاذ قرار الامتناع عن الاستخدام
الامتناع عن الاستخدام أو انهاء الاستخدام  بعد وقت محددة من الأمور التي يصعب السيطرة عليها لدى الشخص الذي يعاني من ادمان الانترنت .

3-ظهور الأعراض الانسحابية
يؤكد المتخصصون على أن ادمان الانترنت ايضاً ينتج عنه بعض الأعراض الإنسحابية ، ولكنها أقل حدة من تلك التي تنتج عن ادمان المواد المخدرة ، من أبرز الأعراض الانسحابية التي تنتج عن ادمان الانترنت ، من بينها العصبية الزائدة والعنف الغير مبرر في بعض الأحيان ، بالإضافة إلى الحساسية الزائدة لأي محفز خارجي ، وتظهر هذه العلامات عندما يصبح الشخص لا يمتلك القدرة على الوصول إلى الانترنت لاي سبب من الأسباب ، لذلك فهي من العلامات التي تنذر بادمان الانترنت .

4-الوحدة والعزلة الاجتماعية
حيث يدفع ادمان الأنترنت إلى الوحدة  والعزلة الاجتماعية ، وبمرور الوقت ، قد تؤدي هذه العزلة إلى الإصابة ببعض الإضطرابات النفسية  والمشكلات النفسية ، ويعد هذا الأمر من أبرز العلامات التي تشير إلى إدمان الانترنت .

وعن كيفية علاج هذا النوع من الإدمان ، فقد أكد المتخصصون على أن طرق العلاج تتوقف على درجة الادمان التي وصل لها الشخص والتي عادة ما تكون مقسمه إلى عدة درجات ، وفي الكثير من الاحيان يحتاج الأمر الى اللجوء لاحد المتخصصين .