[منى المتيم]

مما لا شك فيه أن التدخين من أسوء العادات التي يمكن أن يعتاد عليها الشخص  في حياته ، لما تحتويه مادة التبغ على العديد من المواد الضارة والتي تفتك بأعضاء الجسم ، فضلاً عن الخواص الادمانية التي تحتوي عليها هذه المواد ، والتي تجعل من الصعب الاقلاع عنها، ولكن مع الطفرة العلمية التي حدثت خلال الفترة الماضية ، ربما أصبح الأمر الآن أسهل بكثير مع وجود عدد من البدائل القل ضرراً  .


حيث أصبح يتوافر الآن العديد من  العلاجات البديلة لمادة النيكوتين ، والتي تعطي نفس تأثير مادة التبغ ولكن دون الأضرار  التي تنتج عن المواد الأخرى التي توجد في مادة التبغ كالقطران والرصاص وغيرها .

ومن أبرز هذه الوسائل أو العلاجات البديلة للتدخين ولمادة النيكوتين ، فهي كالآتي : 

لصقات النيكوتين       
                           
من المواد التي تساعد على منح الجسم كمية النيكوتين التي كان يحصل عليها من التدخين ، ولكن بكميات قليلة على مدار اليوم ، وهي من الوسائل التي لا يحتاج استخدامها إلى استشارة طبية ، وتعد هذه الوسيلة من الوسائل الغير منتشرة.

علكة النيكوتين   

أما عن علكة النيكوتين ، فهي من الوسائل الأكثر انتشاراً ، والتي تساعد على مد الجسم  بكميات النيكوتين التي اعتاد الحصول عليها من خلال التدخين ، وعادة ما يتم مضغ هذه العلكة لمدة تتراوح ما بين 20 إلى 30 دقيقة  للحصول على كمية النيكوتين التي يحتاجها الجسم .

أقراص (microtabs) 

وهي عبارة عن أقراص يتم وضعها أسفل اللسان ، ومن خلال هذه الوضعية ، يتم إذابة مادة النيكوتين ، ووصولها إلى الدم عن طريق خلايا الفم التي تعمل على امتصاص هذه المادة ، ويفضل أن يتم استخدام هذه الوسيلة تحت اشراف طبي لمنع التعرض إلى أي أضرار  نتيجة تناول كميات كبيرة او زيادة الجرعة .  

جهاز الاستنشاق النيكوتيني  

ولمن لا يعرف هذه الوسيلة ، فهي عبارة عن جهاز فموي مصنوع من مادة البلاستيك ، ومضاف به عدد من لفافات النيكوتين التي تقوم بنفث كالسيجارة، والتي تقوم باصدار بخار مادة النيكوتين إلى فمك وحلقك فقط  وليس إلى الرئتين ، الامر الذي يقلل من الأضرار الناتجة عن التدخين إلى حد كبير .

وسائل مصرح بها للاقلاع عن التدخين :  

إما عن الوسائل المصرح بها  والتي تساعد على الاقلاع على التدخين ، فتتمثل في الاتي :
العلاجات البديلة لمادة النيكوتين :
و تتمثل في هذه الوسائل وهي اللصقات النيكوتينية والعلكة وأقراص تحت اللسان وجهاز الاستنشاق وبخاخات الفم والأنف) ، بالإضافة الى أقراص شامبكس (فارينكلين) وأقراص زيبان (البوبروبيون)
وعادة ما يتم وصف أقراص زبيان وشامبكس كأحد انواع العلاجات الخالية من النيكوتين والتي تساعد في التقليل من الرغبة في الحصول على مادة النيكوتين أو التقليل من الرغبة في التدخين بوجه عام ، كما تساعد في التغلب على الأعراض الإنسحاب ، وأثبتت الدراسات أن أقراص شامبكس ذات تأثير أفضل من زيبان.