أرشيف الوسم : المشروبات المحلاة بالسكر

النوم ليلا يقلل من تناول الكافيين حذرت دراسة أميركية جديدة , أن عدم حصول الشخص على كفايته من النوم في الليل , يدفعه إلى الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين والسكر بكثرة ، مثل مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية , مما يعرض الشخص لـ ادمان الكافيين . وتضمنت …

أكمل القراءة »